Դուք պետք է միշտ ձախ կողքի վրա քնեք. ահա թե ինչու

Գիշերային քունը որոշում է օրգանիզմի ֆունկցիոնալության ձևը:Սակայն դա շատ ընդհանուր բան ունի քնի ժամանակ ձեր դիրքի հետ:Քունն իդեալական դիրքում որոշիչ դեր ունի մարսողության, մաշկի վիճակի և ամբողջ օրգանիզմի առողջության համար:Ըստ գիտնականների՝ ավելի լավ է քնել ձախ կողքի վրա, քանի որ աջ կողմի վրա քնելը կարող է ազդել մարսողության վրա: Բացի դրանից՝ ասթմայով հիվանդները չպետք է քնեն մեջքի վրա:Պատճառն այն է, որ սիրտը կարող է ավելի հեշտ մղել արյունը, մարսողական տրակտը շատ ավելի լավ է աշխատում, փայծաղը ևս գործում է, ինչպես հարկն է:

Подробнее: https://shabat.am/am/article/136571/Duq-petq-e-misht-dzakh

loading...